Niesamowita kobieta. Silna, odważna, wrażliwa, zdeterminowana, żeby pomagać kobietom cierpiącym na zaburzenia odżywiania. Jest autorką książek, blogerką, inicjuje akcje mające poprawić sytuację chorych w Polsce. Reklamy
Jak oceniasz swoje nawyki żywieniowe? Na podstawie znalezionych informacji, porad, obserwacji organizmu, jesteśmy w stanie ocenić co wymaga poprawy. Znamy teorię, gorzej z wcielaniem postanowień w życie. Rozwiązaniem może być wizyta u dietetyka. Podejmuję się stworzyć listę potencjalnych korzyści i zagrożeń konsultacji dietetycznych – wsparcie przed podjęciem decyzji.
Dziś podejmuję wyzwanie – zaprezentować psychoterapię jako metodę wspierania w problemach, okazję do rozwoju osobistego. Artykuł piszę z perspektywy psychologa, coacha, jak również osoby, która korzystała z pomocy terapeutycznej.
