Człowiek w poszukiwaniu sensu

Co zrobić, by znaleźć sens w życiu? Można zacząć od lektury V. Frankla. Poruszająca opowieść o pobycie w obozach koncentracyjnych i wysiłkach, by wśród cierpienia znaleźć powody do walki o życie.  Dla mnie najbardziej niesamowite jest to, że historia jest prawdziwa. Jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej od czasu Freuda.  Reklamy

Zaburzenia odżywiania – rozpoznanie

Styl życia, to jak traktujemy nasze ciało, wpływa na nasz wygląd, samopoczucie. Dzięki dostępowi do informacji jesteśmy coraz bardziej świadomi jak dieta łączy się ze stanem zdrowia. Chcemy kontrolować to co jemy, mieć wpływ na swoje zdrowie, wygląd. Widzę to jako zjawisko pozytywne, świadczące o tym, że poszukujemy prawdy, że jesteśmy odpowiedzialni, dbamy o swoje … More Zaburzenia odżywiania – rozpoznanie

Droga do wolności

W tej zakładce przyjrzymy się, co jest istotą problemów, które nas ograniczają: uzależnień, zaburzeń odżywiania, chorób psychosomatycznych. Zatrzymamy się, żeby określić gdzie jesteśmy i jaki jest cel. Zaproponuję Ci konkretne działania. Przed Tobą droga do wolności. To szansa na rozwój i przemianę całego życia, wyzwolenie emocji, porzucenie starych schematów myślenia czy działania. 

Emocje i motywacje

Po co to robisz?    Wstajesz rano, ubierasz się, chodzisz do pracy, uczysz się, starasz się być miły dla ludzi, chcesz atrakcyjnie wyglądać, dbasz o zdrowie, trenujesz, zwracasz uwagę na to co jesz.  Martwisz się, kiedy coś wymyka się spod kontroli, kiedy pojawia się ból, kiedy otoczenie Cię odrzuca, kiedy spotykasz się z niesprawiedliwością, z … More Emocje i motywacje