Jeśli chcesz pokoju, szykuj się do wojny (z łac. Si vis pacem, para bellum) W obliczu przerażających wiadomości o wojnie nasze myśli może wypełniać lęk i niepokój. Jaka będzie przyszłość? Czy konflikt przerodzi się w ogólnoświatową wojnę? Jak długo jeszcze będziemy świadkami okrucieństwa na ogromna skalę? Szukamy pokoju i potrzebujemy poczucia bezpieczeństwa i to nie … More Wojna o pokój
„(…) człowiek pociesza się, że jutro będzie inaczej. W poczuciu zmienności tkwi zawsze nadzieja lepszego. Poczucie to broni człowieka przed beznadziejnością nawet w tych sytuacjach, które, obiektywnie biorąc, są beznadziejne. Tylko nad światem depresji napis jest identyczny jak ten, który Dante postawił nad bramami piekła: „Porzućcie wszelkie nadzieje”. W depresji nie ma już przyszłości, panuje … More Lekarstwo dla psychiki
Czym kierujecie się w życiu bardziej? W przypadku ważnych decyzji sięgacie po logiczne argumenty, dokonujecie chłodnej analizy? Jakie mają dla Was znaczenie uczucia? Kiedy to emocje kierują Waszym zachowaniem? Wydaje się, że współczesne czasy sprzyjają bardziej rozumowi. Nacisk na rozwój intelektualny od wczesnego dzieciństwa, powszechny dostęp do informacji, szybki postęp w nauce, sprowadzenie relacji międzyludzkich … More Emocje czy rozum?
Kolejna przegrana walka z moim uzależnieniem sprawia, że czuję się bezsilna. Czy ta słabość będzie mi towarzyszyć do końca życia? Kolejne łamanie postanowień, niepowodzenie w pracy nad złymi przyzwyczajeniami. Upadek, poczucie winy, zniechęcenie, złość na samą siebie…
Przed skorzystaniem z usług coachingu warto zadać sobie kilka pytań.
Ludzie, którzy nie potrafią żyć bez „miłości” i ludzie, którzy na pozór nie potrafią kochać przyciągają się jak magnesy. W uzależniających relacjach partnerzy opierają się na cyklach pozytywnych i negatywnych emocji o dużej sile. To ciekawe, że najczęściej Nałogowiec Kochania darzy uczuciem osobę, która ucieka przed bliską relacją. Unikający Bliskości Osoby, które unikają bliskości noszą … More Uzależnienie od zakochania cz.II
„Żeby ja ciebie nie pokochał, byłby ja wolny jak wiatr w polu i na sercu swobodny, i na duszy swobodny, a sławny jak sam Konasewicz Sahajdaczny. Twoje liczko mnie nieszczęście, twoje to oczy mnie nieszczęście; ni mnie wola miła, ni sława!” „…przez ciebie ja rozum stracił. Tyby mnie gdzie chciała zawiodła, jaby ci krew oddał, … More Uzależnienie od zakochania cz. I
Obserwując skłonności do zaburzeń odżywiania odkryłam w sobie czynnik leżący u podstaw myślenia i zachowania – zaspokojenie wewnętrznych pragnień. Silnym motywem mojego działania była tęsknota za miłością, poczucie, że jej brakuje w moim życiu. Kiedy problem zaburzeń odżywiania został przezwyciężony, zauważyłam jak znów uciekam od samej siebie, od swoich pragnień, w inne uzależnienia. Wśród nich … More Relacje na kolację
Decyzja o skorzystaniu z psychoterapii może być początkiem nowego etapu w Twoim życiu. Gratuluję i wierzę, że będziesz się cieszyć pozytywna zmianą. Zaczynamy.
W rozważaniach na temat zdrowia fizycznego i psychicznego warto uwzględniać wymiar duchowy człowieka. Badania pokazują, że czynnikiem, który ma duży wpływ na zdrowie i sprzyja radzeniu sobie w sytuacjach stresujących jest duchowość, rozumiana jako postawy religijne, wrażliwość etyczna i harmonia, poczucie sensu życia. Duchowość związana jest z aktywnością noetyczną czyli z działaniami ukierunkowanymi poza JA. … More Wzrost potraumatyczny cz.II
Twoja droga 