Emocje i motywacje

Po co to robisz?    Wstajesz rano, ubierasz się, chodzisz do pracy, uczysz się, starasz się być miły dla ludzi, chcesz atrakcyjnie wyglądać, dbasz o zdrowie, trenujesz, zwracasz uwagę na to co jesz.  Martwisz się, kiedy coś wymyka się spod kontroli, kiedy pojawia się ból, kiedy otoczenie Cię odrzuca, kiedy spotykasz się z niesprawiedliwością, z … More Emocje i motywacje

Tożsamość

Jestem Zawód aktora to Twoje powołanie. Poświęcasz mu czas, energię, czasami swoje potrzeby, relacje z ludźmi. Kiedy jesteś na scenie widzowie kontrolują każdy ruch, każde słowo. Na Tobie spoczywa odpowiedzialność za ich zadowolenie, za to czy zdołają choć na chwilę zapomnieć o codzienności. To kosztuje Twoje pełne zaangażowanie. Kochasz to robić, aktorstwo daje adrenalinę, sprawia … More Tożsamość

Stoicki spokój

Jak zostać stoikiem? Według filozofii stoickiej najlepsze co możemy zrobić w życiu to wypełnianie swojej roli życiowej, poddanie się losowi, zgoda na świat taki jaki jest. Starożytne teksty mogą budzić sprzeciw. Godzić się na wszystko co nas spotyka? Jak to?  Gdzie jest miejsce na działanie, kształtowanie rzeczywistości i przejęcie odpowiedzialności za swoje życie w myśl … More Stoicki spokój

Kto tu rządzi?

Dziwny jest ten świat Codzienność potrafi zaskakiwać. Nowa propozycja pracy, ciekawa znajomość, niespodziewana poważna rozmowa z rodziną. Czasami niespodzianki są miłe. Przełamują rutynę, dostarczają przyjemnych emocji, przynoszą nowe możliwości, zmianę na lepsze. Co z niepożądanymi sytuacjami? Ile razy codzienność dostarcza Ci okazji do narzekania? Praca nie daje satysfakcji, jest nużąca, męczy, zabiera czas, dostarcza powodów … More Kto tu rządzi?

Więcej znaczy mniej

Poziom dobrobytu mierzony jest najczęściej wielkością PKB – Produktu Krajowego Brutto. Zakłada się, że im większa produkcja, tym lepszy poziom życia społeczeństwa. Przekaz jaki płynie do nas z mediów i powszechnie obowiązuje w mentalności społeczeństwa jest podobny: im większa konsumpcja, tym wyższy poziom zadowolenia. Zgadzasz się z tym?

Zarządzanie sobą

Raz się żyje Urodziłeś się, w określonym miejscu i czasie, w rodzinie. Nie możesz tego zmienić. Tak jest. Masz swoje miejsce, swoją przeszłość. Masz swoje zdrowie, ciało, intelekt, emocje. Jesteś posiadaczem dóbr materialnych, masz dach nad głową, swoją przestrzeń. Skoro to czytasz to prawdopodobnie masz wykształcenie, nabyte umiejętności. Masz wolną wolę, sumienie, zasady którymi się … More Zarządzanie sobą

Ważne wybory

Czym się kierować przy podejmowaniu ważnych decyzji? Możesz zdać się na intuicję. Działać według tego, co dyktują Ci bieżące odczucia. Możesz wybrać argumenty logiczne i kierować się bardziej rozumem. Dokonywać kalkulacji, porównywać możliwe zyski i straty. Inna droga to poszukiwanie odpowiedzi w otoczeniu. Zasięganie opinii, porad, porównywanie opcji wraz z zaufaną osobą. Najczęściej korzystamy z … More Ważne wybory