Zaburzenia odżywiania – rozpoznanie

Styl życia, to jak traktujemy nasze ciało, wpływa na nasz wygląd, samopoczucie. Dzięki dostępowi do informacji jesteśmy coraz bardziej świadomi jak dieta łączy się ze stanem zdrowia. Chcemy kontrolować to co jemy, mieć wpływ na swoje zdrowie, wygląd. Widzę to jako zjawisko pozytywne, świadczące o tym, że poszukujemy prawdy, że jesteśmy odpowiedzialni, dbamy o swoje … More Zaburzenia odżywiania – rozpoznanie

Nakarmić ciało

Pytanie spędzające sen z powiek. Zastanawianie się bez końca, poszukiwania, słuchanie porad, eksperymenty i jeszcze więcej pytań: Co jeść żeby przytyć/ schudnąć/wyzdrowieć/nie zachorować, mieć więcej energii/siły/czuć się lekko? Najlepiej, żeby było jak najbardziej smacznie, żeby było dostępne, tanie i szybkie w przygotowaniu. Ile tego przygotować, zjeść samemu w domu czy może kupić coś na mieście?

Droga do celu

„Spełnij pragnienia swojego serca”, „Uwolnij swój potencjał”, „Sięgnij po marzenia”. Poszukajmy znaczenia tych słów dla naszego życia. Coaching może być postrzegany jako droga w kierunku rozwoju osobistego, odnalezienia swojego powołania, osiągnięcia równowagi, poczucia spełnienia. Możesz skorzystać ze wsparcia Coacha jeśli Twoje życie wygląda daleko od tego jak byś chciał, czujesz się jak w pułapce, nie mając wystarczająco … More Droga do celu

Masz wszystko czego chcesz

Marzenia do spełnienia Za czym tęsknisz? Czego Ci teraz brakuje? Czy pomyślałeś o rzeczach materialnych. O zaspokajaniu podstawowych potrzeb? A może w Twoich myślach pojawili się ludzie, których potrzebujesz? Gdzie wybiegają Twoje marzenia? Czy dotyczą rozwoju na płaszczyźnie zawodowej? Założenia rodziny? Osiągnięcia sukcesu w ważnej dziedzinie? Pragnienia wybiegają w przyszłość. Wizja ich realizacji może dodawać … More Masz wszystko czego chcesz

Tu i teraz

Świadomie przeżyć życie Być obecnym w każdej chwili, doświadczać tego, co się dzieje, reagować na to co „tu i teraz”. Obserwować świat, wsłuchiwać się w dźwięki życia, czuć, przeżywać. Być jak dziecko, które reaguje na to, co w danej chwili. Jest w stanie zachwycać się jej świeżością. Dziecinnie proste? Niekoniecznie. O wiele łatwiej zatopić się … More Tu i teraz