Jak wybrać Coacha?
Kwiecień 25, 2018
Przed skorzystaniem z usług coachingu warto zadać sobie kilka pytań. Reklamy
Kategoria: droga do wolności
Uzależnienie od zakochania cz.II
Marzec 19, 2018
Ludzie, którzy nie potrafią żyć bez „miłości” i ludzie, którzy na pozór nie potrafią kochać przyciągają się jak magnesy. W uzależniających relacjach partnerzy opierają się na cyklach pozytywnych i negatywnych emocji o dużej sile. To ciekawe, że najczęściej Nałogowiec Kochania darzy uczuciem osobę, która ucieka przed bliską relacją. Unikający Bliskości Osoby, które unikają bliskości noszą … More Uzależnienie od zakochania cz.II
Uzależnienie od zakochania cz. I
Marzec 15, 2018
„Żeby ja ciebie nie pokochał, byłby ja wolny jak wiatr w polu i na sercu swobodny, i na duszy swobodny, a sławny jak sam Konasewicz Sahajdaczny. Twoje liczko mnie nieszczęście, twoje to oczy mnie nieszczęście; ni mnie wola miła, ni sława!” „…przez ciebie ja rozum stracił. Tyby mnie gdzie chciała zawiodła, jaby ci krew oddał, … More Uzależnienie od zakochania cz. I
Relacje na kolację
Marzec 4, 2018
Obserwując skłonności do zaburzeń odżywiania odkryłam w sobie czynnik leżący u podstaw myślenia i zachowania – zaspokojenie wewnętrznych pragnień. Silnym motywem mojego działania była tęsknota za miłością, poczucie, że jej brakuje w moim życiu. Kiedy problem zaburzeń odżywiania został przezwyciężony, zauważyłam jak znów uciekam od samej siebie, od swoich pragnień, w inne uzależnienia. Wśród nich … More Relacje na kolację
Dietetyk – za i przeciw
Wrzesień 18, 2017
Jak oceniasz swoje nawyki żywieniowe? Na podstawie znalezionych informacji, porad, obserwacji organizmu, jesteśmy w stanie ocenić co wymaga poprawy. Znamy teorię, gorzej z wcielaniem postanowień w życie. Rozwiązaniem może być wizyta u dietetyka. Podejmuję się stworzyć listę potencjalnych korzyści i zagrożeń konsultacji dietetycznych – wsparcie przed podjęciem decyzji.
Coaching – za i przeciw
Sierpień 30, 2017
Coaching to: spojrzenie na swoje życie i jego wyzwania z nowej perspektywy, skupianie się na możliwościach, nadzieja i wiara w realizację pragnień, odkrycie i wykorzystanie wewnętrznych zasobów, wolność bycia sobą, miłość do siebie, rozwój, pasja, świadomość, podążanie za wartościami, praca poświęcona temu, co uważamy za cenne, określenie życiowego celu, życie w pełni, tu i teraz, … More Coaching – za i przeciw
Obsesyjne myślenie o jedzeniu
Sierpień 24, 2017
Skrajności w odżywianiu: nadmierny konsumpcjonizm, przejadanie się, niewłaściwe wybory żywieniowe, skupianie się na przyjemności związanej z jedzeniem mimo szkodliwych dla zdrowia konsekwencji, obsesyjne myślenie o jedzeniu i jego wpływie na zdrowie, poszukiwanie diety cud, strach przed jedzeniem.
Jak wybrać psychoterapeutę?
Lipiec 22, 2017
Decyzja o skorzystaniu z psychoterapii może być początkiem nowego etapu w Twoim życiu. Gratuluję i wierzę, że będziesz się cieszyć pozytywna zmianą. Zaczynamy.
Psychoterapia: za i przeciw
Lipiec 18, 2017
Dziś podejmuję wyzwanie – zaprezentować psychoterapię jako metodę wspierania w problemach, okazję do rozwoju osobistego. Artykuł piszę z perspektywy psychologa, coacha, jak również osoby, która korzystała z pomocy terapeutycznej.
Właściwa funkcja jedzenia
Lipiec 11, 2017
Do podjęcia tematu funkcji jedzenia skłoniła mnie ostatnia rozmowa na ten temat. Jedna z czytelniczek bloga zarzuciła mi: o czy ty piszesz, jedzenie to przecież nie jest pokarm dla ciała. Jedzenie to przede wszystkim przyjemność.
