Lekarstwo dla ciała

Brak równowagi w życiu, trudności w relacjach z ludźmi, konflikty wewnętrzne, fałszywe przekonania, silne emocje, napięcie psychiczne i stres pozostawiają ślady na poziomie ciała. Mogą sprawić, że czujemy się źle sami ze sobą.  Tracimy zdolność do troski o zdrowie i utrwalamy nawyki, które nas niszczą. Jeśli nie lubisz swojego ciała możesz podświadomie poddawać się autodestrukcji. … More Lekarstwo dla ciała

12 kroków

12 Kroków do pełni życia – po blisko dwóch latach udziału w programie mam jeden poważny zarzut do jego twórców, jak i realizatorów.

Na rozstaju dróg

Przemierzanie górskich szlaków to jedna z moich ulubionych form wypoczynku. Lubię to uczucie przygody, bliskość natury, piękno krajobrazów, uczucie zmęczenia i satysfakcję z udanej wyprawy. Czerpanie przyjemności z tego doświadczenia wymaga odpowiedniego przygotowania: buty, ubranie, jedzenie, picie, siła i plan – ilość kilometrów, przewyższenie, czas trasy. Można iść na intuicję, są takie chwile gdy poddaję … More Na rozstaju dróg

Podróż życia

„Są tacy, co zostają w domu, i tacy, co odchodzą. Zawsze tak było. Każdy może sam wybrać, ale musi to zrobić, póki jeszcze czas, i w żadnym razie nie rozmyślić się.” Tove Jansson – Dolina Muminków w listopadzie

Czas

Nic dwa razy się nie zdarza i nie zdarzy. Z tej przyczyny zrodziliśmy się bez wprawy i pomrzemy bez rutyny. Choćbyśmy uczniami byli najtępszymi w szkole świata, nie będziemy repetować żadnej zimy ani lata. Żaden dzień się nie powtórzy, nie ma dwóch podobnych nocy, dwóch tych samych pocałunków, dwóch jednakich spojrzeń w oczy.

Recepta na uzależnienia

Kolejna przegrana walka z moim uzależnieniem sprawia, że czuję się bezsilna. Czy ta słabość będzie mi towarzyszyć do końca życia? Kolejne łamanie postanowień, niepowodzenie w pracy nad złymi przyzwyczajeniami. Upadek, poczucie winy, zniechęcenie, złość na samą siebie…

Uzależnienie od zakochania cz.II

Ludzie, którzy nie potrafią żyć bez „miłości” i ludzie, którzy na pozór nie potrafią kochać przyciągają się jak magnesy. W uzależniających relacjach partnerzy opierają się na cyklach pozytywnych i negatywnych emocji o dużej sile. To ciekawe, że najczęściej Nałogowiec Kochania darzy uczuciem osobę, która ucieka przed bliską relacją. Unikający Bliskości Osoby, które unikają bliskości noszą … More Uzależnienie od zakochania cz.II