Coaching – za i przeciw

Coaching to:

spojrzenie na swoje życie i jego wyzwania z nowej perspektywy,  skupianie się na możliwościach, nadzieja i wiara w realizację pragnień, odkrycie i wykorzystanie wewnętrznych zasobów, wolność bycia sobą, miłość do siebie, rozwój, pasja, świadomość, podążanie za wartościami, praca poświęcona temu, co uważamy za cenne, określenie życiowego celu, życie w pełni, tu i teraz, energia.

Spotykasz się z Coachem po to, żeby tak naprawdę spotkać się ze samym sobą. Jest to prostsze niż może się wydawać. Istotą rozmowy są odpowiednio postawione pytania, które prowadzą Twoje myśli w nowe kierunki. Czasami pozwalają im się wyłączyć po to, żeby wejść na inny poziom świadomości, posłuchać intuicji, głosu serca. Cel tych pytań i sesji coachingowych wyznaczasz Ty. Określasz razem ze swoim towarzyszem podróży, w jakim czasie możesz go osiągnąć. Razem mierzycie efekty. Wasza współpraca to odpowiedź, jak przełożyć potrzeby, chęci, plany, na działanie. Chodzi o konkrety, o nazwanie tego jak jest, tego jak ma być, aby odnaleźć drogę do celu.

Ta droga to Twoje życie, codzienne wybory, Twój wpływ na myśli i reakcje.

Zalety podejścia coachingowego to:

• wiara w człowieka, oddanie mu odpowiedzialności za swoje życie,
• praktyka, realizm – sesje cachingowe będą mieć przełożenie na codzienne życie,
• przyjazna atmosfera, problemy traktowane jako wyzwania, które mogą doprowadzić do pozytywnej zmiany życia,
• wyprawa w nieznane, nowy sposób myślenia o swojej sytuacji,
• nadzieja i optymizm, skupienie na możliwościach,
• pozytywny wpływ na relacje, rozwój kompetencji interpersonalnych,
• akceptacja dla osoby w całym jej bogactwie, odmienności, w jej słabościach,
• relacja partnerska, Coach jest towarzyszem podróży, sesje przyczyniają się również do jego rozwoju, skłaniając do intelektualnych przygód,
• odkrycie pragnień, lepszy kontakt ze sobą (ze swoimi przeżyciami, z ciałem),
• energia, kiedy rozmowa dotyczy tematów ważnych człowiek traci poczucie czasu,
• praca, która przekłada się na wzmocnienie psychiczne i duchowe (tak jak wysiłek potrzebny jest na budowę mięśni),
• głębokie tematy, szacunek dla swojego życia, czasu jaki został dany,
• rozwój osobowości ma korzystny wpływ na otoczenie: człowiek staje się żywy, szczęśliwy, gotowy by dzielić się swoimi talentami z innymi,
• bogactwo podejść, metod, ciągły rozwój teorii,
• i wiele innych… o których najlepiej przekonać się na własnej skórze.

Zagrożenia:

• Możesz wybrać jako wsparcie osobę niekompetentną, która nie stosuje dobrych praktyk Coachingu (standardy, jakimi kieruję się w pracy: http://www.iccpoland.pl/pl/centrum_prasowe/zasady_etyczne).
• Wybór celu, którego realizacja przyniesie Ci w długim horyzoncie czasu szkodę. Zaznaczam, że to do Ciebie należy wybór celu. Rolą Coacha może być wsparcie.
• Możesz być niegotowy(a) na stanięcie w prawdzie przed sobą, przed Coachem. Szczerość jest warunkiem skuteczności współpracy. Być może będziesz potrzebować więcej czasu, żeby otworzyć się przed obcą osobą.
• Nierealistyczne oczekiwania. Coaching ma uruchomić siłę i potencjał, które w Tobie tkwią. Nie usłyszysz rady, nie dostaniesz lekarstwa na problemy. Od Twojego działania, decyzji, zależeć będzie czy sesje przyniosą skutki.
• Zniechęcenie, gdy na efekty trzeba czekać.
• Praca w wybranym obszarze bez uwzględnienia jego powiązań z innymi sferami życia (duchową, fizyczną, ze środowiskiem).
• Traktowanie Coachingu jako cel – nastawienie na samorozwój za wszelką cenę, ciągła pogoń za lepszym życiem. W moim podejściu Coaching to środek do celu.
• Nadmierna koncentracja na sobie, swoich potrzebach, swoim cierpieniu.
• Wiara w siebie przeżywana jako pycha – poczucie wyższości nad innymi, świadomość przeżywana jako wszechwiedza, odczucie siły jako złudna kontrola nad rzeczywistością (mamy kontrolę nad sobą).
• Rozwój osobowości może w nieoczekiwany sposób wpłynąć na otoczenie, relacje z ludźmi. Nie wszyscy mogą zaakceptować zmiany, jakich dokonasz.
• Chęć Coachowania innych, naprawiania ich życia, narzucanie się.
• Większe poczucie odpowiedzialności za swoje życie, wyższe standardy wynikające z porzucenia „bylejakości”. Uważam to za pozytywny efekt, ale nasze samopoczucie nie zawsze będzie z tego powodu lepsze, np. chcemy jak najlepiej wykorzystywać nasz czas życia, czujemy wyrzuty sumienia z powodu oglądania telewizji, płytkich rozmów w pracy itp.
• Niepewność, niespodziewane wydarzenia, nowe wyzwania.
• Twoje życie się zmieni :).

Reklama